浜本 恭子 様
５３歳
会社員

20年程前からずっと腰痛に悩まされていました。
整形クリニック、整体、鍼灸…様々な治療を試しましたが、腰の痛みが取れることはありませんでした。立っているときの腰の痛みは軽くなることはなく、電車での通勤時などはとても苦痛でした。何をやっても改善しない腰痛でしたが、5年程前にとあるとてもお顔の広い方に、めちゃくちゃすごいトレーナーさんなんだよとご紹介いただいたのが亜子美先生でした。

それで亜子美先生の骨格調整のグループレッスンのクラスに参加させていただくことになりました。教室に通うようになってから、これまで何をしても改善しなかった腰の痛みが徐々に和らいでいきました。運動をあまりしたことがないので、初めは身体の使い方が分からず、簡単な四つ這いをするだけのポーズですら、腕が痛かったりしましたが、そんな運動オンチの私にも的確かつ細やかな指導のお陰でレッスンについて行くことができました。

さらに個人レッスンでは、手の向き、足の向き、どんなイメージをして動けばよいかなど、更に私に合わせたカスタマイズされた指導をしていただけます。自分一人で身体を動かしている時と、亜子美先生がそばで指導してくださる時とは、身体へアクセス具合が全然違うのも驚きです。
老化は足からくるとよく言われますが、レッスンの翌日などはとても身体が軽く、別の身体の様です。

亜子美先生は、キャリアが長いうえに、とても研究熱心な方です。
こちらの様々な質問に、いろんな引き出しから的確に答えてくださいます。
かといって偏った考えをお持ちではなく、常に中庸な方ですので
とても居心地がよいのも、レッスンを続けられた理由の一つです。
星の数ほどトレーナーさんはいらっしゃると思いますが、
身体のことをこれほど深くご存じなトレーナーさんに出逢えたことは、本当にラッキーだと思います。